Mes conseils d’Ostéopathe
Pour les seins douloureux
– Coussinets Apaisants et Raffermissants Avent® (Trouver cet article)
– Coussinets Lansinoh Therapearl® (Trouver cet article)
En cas d’engorgement:
– Faire attention à : Index sur sein (prenez le en formant la lettre « C » avec votre main) votre couture de soutien-gorge ainsi que les bretelles de sac/Porte bébé/Ceinture de sécurité
– Multiplier les tétés efficaces après avoir plonger le sein dans le l’eau tiède.
- Massage avant tété, même si douloureux, cf Schéma.
Si vous avez des crevasses
– Ne pas trop laver le sein : douche quotidienne et brumisateur après tétés pour les 15 premiers jours.
– Altérer positionnement à chaque tété (Madonne/Chien de fusil/Rugby/Louve)
– Bout de sein siliconé jusqu’à guérison Medela® ou Avent Philips®. (Trouver ces articles)
– Pansement Medela® à enlever avant chaque tété. (Trouver cet article)
– Crème anti-crevasse: Saugella® (Trouver cet article)
Lansinoh® (Trouver cet article)
Purelan – Medela ® (Trouver cet article)
- Presser le sein après tété pour faire sortir le lait (le plus gras car en fin de tété), puis masser.
- Coussinets d’allaitement : jetable/Lavable ( A privilégier aux coques qui peuvent avoir l’effet inverse)
Pour stimuler votre production de lait:
Tisane naturelle d’allaitement Weleda®. (Trouver cet article)
Aliment à favoriser : – Alimentation à éviter: Persil:
- Fenouil Oseille
- Fenugrec Sauge
- Anis/ Anis étoilé Chou vert
- Cumin Menthe Fraîche
- Ortie Artichaut
- Basilic
- Verveine
- Malte d’orge
- Miso
- Pâte d’amande
- Lentille
- Cigare au miel (pâtisserie orientale)
– Homéopathie : Ricinus communis 5CH, 3 granules 3 fois par Jour. (A voir tout de même avec votre médecin ou votre pharmacien)
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